De inhoud bestaat o.a. uit lesmateriaal Lekker fit!, een poster van de “schijf van vijf” en een traktatieboekje.
Lekker fit! is een door het Centrum Gezond leven erkend lespakket dat bestaat uit een werkboekje voor de leerlingen, een minihandleiding voor de leerkracht, beweegkaarten en materialen voor lessen in de gymzaal en/of het schoolplein en een afsprakenposter per klas.

Kinderen leren volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum en de Hartstichting over gezond eten, bewegen en gezonde keuzes maken. Lekker fit! betrekt ook de ouders hierbij. Via een positieve benadering wordt er aangezet tot gezond gedrag en gedragsverandering. Met deze kant- en klare leskist kan de leerkracht snel en makkelijk aan de slag.